Kenapa mengonsumsi susu terbaik untuk program hamil itu penting? Pertanyaan tersebut sering diutarakan. Jangan salah, Moms. Susu terbukti efektif dalam membantu meningkatkan peluang kehamilan. Bahkan, para praktisi medis tidak henti menyarankan agar wanita cukup minum susu selama program kehamilan. Namun, apakah kemudian wajib mengonsumsinya?
3 Alasan Susu Penting Dikonsumsi untuk Program Hamil
Ketika bicara tentang wajib atau tidak mengonsumsi susu selama program kehamilan, sebenarnya tergantung pada kebutuhan dan kondisi masing-masing, Moms. Tapi, ada tiga alasan utama mengapa Moms disarankan untuk meminum susu selama periode tersebut sebagai salah satu usaha agar segera mengandung .
Membantu Menutrisi Tubuh Secara Optimal
Moms pasti sudah mengetahui bahwa tubuh memerlukan nutrisi yang cukup agar tetap fit dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, nutrisi lebih diperlukan agar Moms dapat hamil. Di situ susu memegang peranan penting. Dengan meminum susu terbaik untuk program hamil, nutrisi yang masuk ke dalam tubuh akan lebih optimal.
Memperkuat Rahim
Alasan lain dari kesulitan hamil yang dialami kaum hawa adalah rahim yang terlalu rentan sehingga proses ovulasi tidak berjalan sempurna. Dalam susu, terdapat kandungan zinc dan kalsium yang dapat membantu menguatkan dinding rahim. Sebab itulah dengan mengonsumsinya secara rutin bisa meningkatkan peluang untuk hamil.
Mencegah Anemia
Bagi Moms yang mengidap anemia, hal itu juga dapat menjadi alasan penting meminum susu secara rutin. Acap kali dianggap sepele, anemia juga menghambat proses kehamilan karena membuat tubuh menjadi lemah dan menurunkan kesuburan. Solusi untuk situasi tersebut juga dimiliki oleh susu ketika diminum secara teratur.
BACA JUGA: Makanan untuk Program Hamil yang Baik
Rekomendasi Susu Terbaik untuk Program Kehamilan
Lalu, susu apa yang paling baik untuk dikonsumsi selama program kehamilan sedang berlangsung? Ada tiga macam susu yang bisa Moms coba selama promil :
Susu Sapi Murni
Susu untuk promil pertama adalah susu alami, yaitu susu sapi murni. Moms bisa mendapatkannya langsung di peternakan. Susu yang benar-benar fresh tanpa campuran apa pun, bahkan perasa. Kandungan susu murni sangatlah bagus untuk promil. Meski tanpa tambahan zat apa pun, susu ini sudah efektif. Terutama jika pasangan juga ikut mengonsumsinya.
Susu Kambing Ettawa
Moms pasti beberapa waktu terakhir sering mendengar tentang susu kambing etawa, bukan? Ini juga termasuk dalam daftar susu terbaik untuk program hamil lho, Moms. Tidak perlu khawatir amis, karena etawa milk goat ini berbeda dengan susu kambing biasa, jadi jangan sampai tertukar juga, Moms. Tersedia dalam bentuk bubuk siap seduh.
Susu Khusus Promil Branded
Jika dua susu promil sebelumnya merupakan susu alami, varian selanjutnya adalah branded milk yang dikeluarkan oleh perusahaan-perusahaan ternama. Susu promil ini telah diformulasikan khusus sehingga mengandung zat-zat yang memperkuat kehamilan seperti asam folat, kalsium, zinc dan banyak lagi. Susu semacam ini dapat dengan mudah ditemukan di pasaran.
Jika Moms ragu dalam memilih merek susu promil ada beberapa brand yang tercatat paling banyak dipilih:
- Anmum Materna.
- Lactamil Genesis.
- Enfamama A+.
- Prenagen Esensis.
- Frisomum Gold Dualcare +.
- Lovamil.
- SGM Bunda.
Merek-merek susu promil di atas sekaligus menjadi alternatif terbaik bagi Moms yang tidak menyukai rasa plain dari susu sapi murni atau susu kambing etawa. Sebab, mayoritas merek menyediakan varian rasa yang disukai seperti coklat dan banyak lagi.Sudah tahu kan Moms, alasan pentingnya mengonsumsi susu terbaik untuk program hamil secara rutin? Moms bisa memilih salah satu dari tiga rekomendasi susu di atas untuk membantu selama program sedang berlangsung. Tidak masalah pula jika Moms memutuskan untuk mengonsumsinya ketiganya secara bergantian untuk mendapatkan hasil lebih maksimal.
