Saat musim hujan tiba, maka biasanya penyakit tipes akan merebak. Itu terjadi disebabkan oleh bakteri ini mudah tersebar di air yang tercemar dan tidak dimasak yang biasa digunakan untuk mencuci piring oleh masyarakat. Penderita yang sudah terjangkit tipes disarankan untuk konsumsi makanan sehat untuk penderita tipes.
Penyebab dari penyakit yang satu ini adalah bakteri Salmonella typhosa. Sedangkan dalam dunia medis tipes biasa disebut dengan tifoid. Infeksi bakteri ini terjadi saat tidak sengaja mengkonsumsi makanan maupun minuman yang telah tercemar. Ada banyak makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita tipes, mom bisa lihat di bawah ini.
1. Bubur
Para penderita tipes akan semakin parah kondisinya saat dipaksa untuk konsumsi makanan yang padat. Sebagai gantinya, makanan yang disarankan adalah makanan dengan tekstur yang mudah dicerna, seperti bubur. Tekstur karbohidrat yang lunak membuat tubuh tidak perlu bekerja dengan terlalu keras untuk membuat lunak makanan yang akan dicerna.
Penyerapan sari makanan ini akan menjadi lebih mudah dilakukan oleh usus. Moms bisa mencampurkan bubur ini dengan berbagai protein yang juga mudah untuk dicerna, seperti suwiran ayam dan juga telur. Tidak disarankan untuk menambahkan sayur dalam jumlah banyak pada bubur untuk penderita tipes.
2. Telur
Makanan sehat untuk sakit tipes yang berikutnya adalah telur. Makanan yang satu ini sangat membantu tubuh untuk memenuhi suplai protein, sehingga sel tubuh akan dapat melakukan regenerasi. Selain sebagai sumber protein, telur juga mengandung asam lemak amino, zat besi, dan juga kalsium yang baik untuk mempercepat kesembuhan.
Usahakan untuk menyajikan telur dengan jalan direbus. Tekstur telur yang direbus ini lebih lembut dibandingkan dengan telur yang digoreng. Selain itu, telur yang digoreng mengandung lemak jenuh yang tidak baik untuk usus, karena dapat memperparah inflamasi alias peradangan.
3. Kelapa Muda
Saat ada anggota keluarga Moms yang mengalami tipes, maka disarankan untuk banyak konsumsi kelapa muda. Makanan sehat untuk penyakit tipes yang satu ini juga dapat membantu untuk menyerap racun yang dikeluarkan oleh bakteri Salmonella sp. Dengan kata lain, kelapa muda dapat membantu tubuh untuk lebih cepat pulih.
Air pada kelapa muda juga sangat membantu tubuh untuk mencegah terjadinya dehidrasi akibat tipes. Air ini dapat berfungsi sebagai penambah cairan elektrolit alami dalam tubuh. Sebaiknya air kelapa muda ini dikonsumsi dalam bentuk yang murni oleh penderita tipes tanpa ditambahkan dengan sirup.
4. Mashed Potato
Makanan sehat untuk gejala tipes yang juga disarankan adalah mashed potato alias kentang tumbuk. Tekstur yang lunak dari kentang ini dapat menggantikan makanan bubur nasi. Menyajikan kentang dengan teknik memasak yang satu ini juga dapat membantu tubuh untuk bisa lebih cepat pulih, karena kentang kaya vitamin dan mineral.
Kentang diketahui mengandung vitamin B6 yang membantu tubuh dalam pembentukan sel darah, termasuk antibodi. Stimulasi pembentukan antibodi membuat mudah tubuh untuk bisa memerangi bakteri penyebab tipes.
5. Sayur Bayam
Para penderita tipes tidak disarankan untuk sembarangan mengkonsumsi sayur maupun buah. Salah makan sayur maupun buah dapat memperburuk kondisi tubuh akibat diare yang berlebihan. Salah makan juga dapat membuat usus yang sedang diserang bakteri tipes rentan bolong yang dapat berujung pada kematian.
Salah satu sayur yang boleh dimakan adalah sayur bayam. Sayur ini mengandung zat besi, asam folat, dan juga vitamin C dalam jumlah cukup alias tidak tinggi. Hal ini dapat membantu meningkatkan peredaran darah dalam tubuh dan juga membentuk antibodi guna mengalahkan bakteri penyebab tipes.
Apabila ada anggota keluarga Moms yang mengalami tipes, sekarang Moms sudah memahami cara penanganan yang tepat bukan. Seluruh makanan sehat untuk penderita tipes tersebut sudah lama disarankan dalam dunia medis.
