Awal kehamilan yang dapat dilihat dari peningkatan kadar hormon HCG pada umumnya akan membuat Moms senang, bukan? Namun, Moms juga perlu tahu kondisi fisik hamil muda yang selanjutnya akan Moms rasakan.
Memang tidak semua wanita memiliki kondisi yang sama pada trimester pertama. Sebagian wanita merasa biasa saja, dan beberapa gejala normal dirasakan para wanita yang hamil muda. Itulah sebabnya Moms perlu melakukan pemeriksaan rutin ke dokter untuk mengetahui perkembangan kondisi kehamilan.
Baca Juga : Coba Ini Moms, Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda
Tanda-Tanda Fisik Hamil Muda pada Kondisi Normal
Kehamilan normal akan memunculkan beberapa tanda-tanda fisik yang dialami ibu hamil. Kondisi ini biasanya berlangsung hingga minggu kedua belas. Secara umum hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon dalam tubuh ibu hamil.
Apa saja kondisi fisik yang biasa dialami wanita yang sedang hamil muda? Berikut ini di antaranya:
1. Mual
Istilah morning sickness sangat identik dengan kondisi mual ibu hamil. Mual yang paling sering terjadi di pagi hari. Namun, ada juga yang merasakan sepanjang hari. Bahkan beberapa wanita mengalami rasa mual hingga trimester ketiga kehamilan.
Rasa mual merupakan gejala fisik yang normal pada ibu hamil. Kondisi mual ini mengindikasikan janin yang Moms kandung sedang mengalami perkembangan.
Mengatasi mual ibu hamil bisa dilakukan dengan cara-cara alami seperti mengonsumsi buah dan sayur, menghirup udara segar, stimulasi suara dan musik atau yang lainnya.
2. Suasana Hati yang Berubah
Perubahan hormon pada ibu hamil juga memicu kondisi psikologi wanita hamil menjadi lebih sensitif. Moms tak perlu heran jika merasakan rasa sedih yang berlebihan, emosi yang tidak stabil dan sejenisnya.
Solusi masalah ini bisa Moms atasi dengan banyak berpikir positif, memperbanyak ibadah agar pikiran dan suasana hati lebih tenang.
3. Payudara Lebih Besar dan Membengkak
Kondisi lain yang akan Moms rasakan saat hamil muda adalah payudara yang terasa lebih besar, membengkak dan sakit. Jangan khawatir, ini gejala yang normal dan banyak dialami wanita pada umumnya. Tak perlu cemas, kondisi ini akan berakhir seiringi dengan bertambahnya usia kehamilan.
4. Konstipasi
Kondisi fisik hamil muda yang juga mungkin akan Moms rasakan adalah sulit BAB atau konstipasi. Istilah lainnya adalah sembelit. Agar kondisi tidak semakin parah, sebaiknya ibu hamil menjaga kualitas makanan yang lebih kaya dengan serat.
Mengkonsumsi segelas jus buah setiap pagi sangat membantu asupan serat bagi ibu hamil. Selain itu, cara ini juga dapat membantu mengurangi rasa mual yang sering muncul pada pagi hari.
5. Aura Wajah dan Penampilan
Mengenali seorang wanita hamil muda juga bisa dilihat dari kondisi aura wajah dan penampilan. Biasanya sebagian wanita pada kehamilan muda ini akan sedikit abai dengan penampilan dan lebih fokus pada apa yang dirasakan.
Ciri-cirik fisik wanita hamil terlihat dari wajah terlihat lebih pucat, tubuh lemas dan semangat yang terlihat menurun. Sebagian Moms yang tadinya senang berdandan bahkan mengurangi kebiasaan tersebut. Apakah Moms termasuk yang demikian?
Gejala fisik di atas mungkin akan berbeda pada tiap wanita. Lalu bagaimana jika Mom tidak merasakan sama sekali perubahan fisik saat hamil? Sebaiknya Moms segera memeriksakan diri ke dokter kandungan, sebab bisa jadi kondisi tersebut memang wajar tetapi bisa jadi juga sebagai tanda kehamilan tidak berkembang.
Walaupun Moms merasakan kondisi fisik hamil muda yang tak nyaman, bukan berarti harus menghentikan beragam aktivitas positif di luar sana. Lakukan hal-hal ringan yang bersifat positif dan mengurangi sugesti Moms dari perasaan tak nyaman selama hamil muda. Moms siap mencoba?
