Pada dasarnya, melatih bayi berenang lebih mudah dibandingkan dengan anak-anak yang sudah berada pada usia balita ke atas. Mengapa demikian? Sebab bayi, terutama usia 0-6 bulan, secara naluriah masih terbiasa dengan masa kehidupan dalam kandungan di mana mereka berenang di dalam air ketuban.
Tips Aman Berenang untuk Bayi
Meskipun telah mengetahui fakta di atas, pasti Moms masih merasa was-was bila harus melatih bayi berenang. Khawatir terjadi insiden yang berakibat fatal itu wajar, Moms. Walaupun demikian, hal tersebut tidak sebaiknya membuat surut niat untuk melatih bayi berenang mengingat banyaknya manfaat dari olahraga yang satu ini.
Lantas, bagaimana cara untuk melatih bayi berenang yang aman, nyaman, serta tidak membuat si kecil merasa dipaksa untuk menguasai olahraga tersebut? Moms wajib simak rangkaian tips berikut.
BACA JUGA: Lakukan 5 Hal Ini untuk Melatih Kemandirian Anak dengan Cepat
- Cari Kolam Khusus Bayi atau Modifikasi Kolam Agar Ramah Bayi
Tips pertama melatih renang bayi adalah Moms wajib mencari kolam renang khusus bayi atau memodifikasi kolam renang di rumah agar layak digunakan si kecil. Standar kolam renang yang sesuai agar bayi nyaman berenang adalah suhu airnya harus hangat sekitar 32oC. Di atas itu, temperaturnya akan membuat si kecil menjerit kedinginan.
- Ikut Masuk ke Air dan Membimbing Langsung
Jika ingin si kecil berenang tanpa merasa takut, Moms harus ikut turun ke air dan membimbing langsung. Moms bisa memegangi si kecil dan mengajarkan gerakan berenang yang tepat, yaitu dalam posisi terlentang. Hindari penggunaan pelampung yang sekilas tampak memudahkan, tapi sebenarnya justru mengajarkan teknik berenang yang salah pada si kecil.
- Berikan Dukungan Moral Selama Proses Latihan Berlangsung
Moms tidak cukup hanya memegangi si kecil dan mengajari posisi berenang yang benar. Hal lain yang perlu dilakukan adalah memberikan dukungan moral melalui ucapan-ucapan penyemangat. Moms juga wajib sabar dan terus tenang selama melatih bayi berenang. Jangan sampai panik dan akhirnya justru membuat si kecil tidak nyaman lalu menangis.
BACA JUGA: Moms! Ini Rekomendasi Tempat Main Anak di Depok yang Seru
- Pastikan Durasi Berenang Tidak Terlalu Panjang
Tips terakhir ketika melatih si kecil berenang agar menjadi senang dengan olahraga air tersebut adalah menjaga durasi latihan. Mempertimbangkan daya tahan bayi, si kecil sebaiknya dilatih berenang tidak lebih dari 30 menit lamanya. Frekuensi latihan pun diatur agar tidak terlalu sering, cukup 1 – 2 kali saja dalam sepekan.
Dengan menerapkan tips-tips jitu di atas, dijamin Moms akan mendapatkan hasil sesuai harapan. Di mana si kecil akan menjadi terbiasa berenang dan merasa nyaman melakukannya.
Manfaat Renang Buat Bayi
Setelah membaca tips latihan berenang yang aman dan nyaman untuk bayi di atas, mungkin Moms bertanya-tanya perihal manfaat dari renang untuk si buah hati. Mengapa berenang begitu disarankan untuk dibiasakan kepada si kecil sedari dini? Faktanya, manfaat dari olahraga renang untuk bayi memang banyak, Moms. Apa saja?
- Berenang akan membuat nafsu makan si kecil meningkat dan istirahat lebih teratur. Hal itu dipicu oleh energi yang terkuras sehingga otomatis asupan makanan yang dibutuhkan meningkat serta lebih mudah dalam beristirahat.
- Bayi yang rutin berenang memiliki kemampuan motorik lebih baik berkat koordinasi organ yang terlatih ketika renang.
- Berenang juga membantu bayi terhindar dari kemungkinan obesitas meskipun selera makannya meningkat.
Jelas bukan mengapa melatih bayi berenang itu penting? Manfaatnya sangat besar terhadap kesehatan si kecil, terutama selama masa tumbuh kembangnya. Berenang sangat efektif dalam membantu menghindarkan si kecil dari kemungkinan berbagai serangan penyakit dan gaya hidup yang salah. Tidak lupa tentu dengan menerapkan tips-tips di atas juga.
