Pada usia 6 bulan, bayi biasanya mulai mencoba beberapa makanan yang berbeda. Saat si kecil sudah bisa mengkonsumsi makanan padat Moms bisa mencoba mengolah beberapa menu. Daftar menu MPASI tahap awal di bawah ini bisa dijadikan rekomendasi yang bagus.
Bayi yang sedang dalam tahap pertumbuhan Moms harus memastikan bahwa makanan yang diberikan padanya mengandung nutrisi. Baca artikel ini untuk mencari tahu makanan apa yang harus Moms berikan pada si kecil yang sudah mulai mengkonsumsi makanan padat.
Menu harian anak yang terdiri dari makanan yang kaya karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral sangat penting untuk bayi yang baru berusia delapan bulan. Ada banyak zat makanan alami yang menawarkan campuran nutrisi yang tepat. Biasanya, makanan untuk bayi harus mencakup satu atau lebih dari nutrisi di atas, berikut menu masakan harian di rumah untuk anak.
BACA JUGA: Jangan Bingung Moms, Ini Dia Daftar Menu MPASI Pertama Bayi 6 Bulan
Daftar menu ke 1
- Pagi hari – ASI / susu formula di pagi hari
- Sarapan – Nasi tim
- Menjelang makan siang – Susu formula / ASI
- Jam makan siang – Bubur nasi dan wortel
- Sore – Susu formula / ASI
- Makan malam – Bubur apel
Daftar menu ke 2
- Pagi hari – Susu ibu / susu formula di pagi hari
- Sarapan – Bubur pisang
- Menjelang makan siang – Susu formula / susu Ibu
- Makan siang – Bubur bayam
- Sore hari – Susu formula / susu Ibu
- Makan malam – Bubur brokoli
Daftar menu ke 3
- Pagi hari – Susu ibu / susu formula di pagi hari
- Sarapan – Olahan kentang yang dihaluskan
- Menjelang makan siang – Susu formula / ASI
- Makan siang – Bubur kacang polong
- Sore hari – Susu formula / ASI
- Makan malam – Bubur pepaya
Daftar menu ke 4
- Pagi hari – Susu formula atau ASI
- Sarapan – Bubur ubi jalar
- Menjelang makan siang – ASI atau susu formula
- Makan siang – Sup tomat
- Sore hari – Susu formula atau ASI
- Makan Malam – Bubur beras merah
Daftar menu ke 5
- Pagi hari – ASI / susu formula
- Sarapan – Sup jamur dan brokoli yang dihaluskan
- Menjelang siang hari – Susu formula / susu Ibu
- Makan siang – Bubur roti bayi dengan susu
- Sore hari – Susu formula / susu Ibu
- Makan malam – Bubur pisang
Daftar menu ke 6
- Pagi hari – ASI / susu formula
- Sarapan – Bubur apel dan bayam
- Menjelang siang hari – Susu formula / ASI
- Makan siang – Sereal bayi aneka rasa
- Sore hari – Susu formula / ASI
- Makan malam – Bubur bayam dan pisang
Daftar menu ke 7
- Pagi hari – ASI / susu formula
- Sarapan – Bubur wortel
- Menjelang tengah hari – Susu formula / ASI
- Makan siang – Bubur hati ayam
- Sore hari – Susu formula / ASI
- Makan malam – Bubur biskuit bayi
BACA JUGA: Rekomendasi Pilihan Menu MPASI 6 Bulan Minggu Pertama Terbaik untuk Si Kecil
Pada usia 6 bulan ke atas buah hati mungkin sudah dapat dengan mudah menelan makanan padat. Namun, meski sudah mengkonsumsi makanan padat mereka masih perlu mendapatkan setidaknya setengah kalori dari susu formula atau ASI. Referensi lauk untuk bayi di usia ini adalah buah-buahan, sayuran, ikan, susu, ayam, telur, sereal, dan biji-bijian. Jika Moms ingin memberikan makanan jenis lainnya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
Cobalah mengatur daftar menu MPASI tahap awal si kecil bulan sesuai dengan kebutuhan pribadi mereka. Saat menyiapkan makanan bayi cobalah menyimpan sisa makanan dalam wadah yang steril. Moms perlu berhati-hati dengan alergi makanan dan jangan memperkenalkan susu sapi sampai si kecil berusia satu tahun. Menu di atas bisa Moms berikan untuk jadwal makan si kecil selama satu minggu. Moms juga bisa berkreasi dengan menu lainnya.
