Semakin bertambahnya usia, bayi membutuhkan asupan gizi dan nutrisi yang lebih banyak lagi disamping tetap mengkonsumsi ASI. Moms bisa memberikan menu mpasi rumahan 6 bulan yang mudah dibuat namun tetap memiliki gizi yang seimbang. Membuat menu mpasi sendiri untuk bayi memang lebih terjaga kesehatan dan kebersihannya, selain itu Moms juga bisa tahu menu apa yang lebih disukai oleh si kecil.
Saat usia 6 bulan mereka sudah mulai suka duduk dan bermain di lantai, selain itu mereka juga melakukan berbagai perkembangan yang bikin Moms bangga. Untuk mendukung perkembangan dan pertumbuhan si kecil, Moms bisa memberikan menu mpasi 6 bulan bergizi dan sehat. Dengan berbagai asupan gizi yang cukup, tumbuh kembang fisik dan otak bayi akan lebih baik dan juga menjaga kesehatan sang anak agar tetap aktif.
BACA JUGA: Penuhi Gizi Si Kecil dengan 5 Menu MPASI Homemade yang Gampang Banget Dibuat
Menu MPASI Rumahan 6 Bulan, Mudah dan Tentunya Bergizi
Saat Moms mulai memberikan makanan kepada si kecil, Moms tentu akan lebih sering mencari berbagai resep mpasi 6 bulan. Dengan berbagai resep yang ada, Moms mulai mencoba membuat mpasi sendiri di rumah untuk dikonsumsi si kecil. Bagi Moms yang masih belum tahu mpasi apa yang hendak Moms buat, Moms tidak perlu khawatir. Berikut ini adalah berbagai menu mpasi yang mudah dibuat di rumah dan pastinya bergizi.
Pure Pepaya dan Pisang
Menu rumahan pertama yang bisa Moms buat untuk si kecil ialah membuat pure pepaya dan pisang yang lembut. Kedua buah ini bisa Moms temukan dengan mudah dan memiliki d banyak gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh si kecil. Menu mpasi sederhana ini memiliki cara pembuatan yang sangat sederhana. Moms hanya perlu menghancurkan buah pisang dan pepaya sampai keduanya melembut, untuk ukuran porsi Moms bisa sesuaikan dengan keinginan bayi.
Bubur Brokoli
Sayuran memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh Moms, tidak ada salahnya jika Moms memberikan mpasi sayuran untuk si kecil. Bubur brokoli adalah salah satu mpasi yang kaya akan vitamin, zat besi dan antioksidan. Karena bayi 6 bulan tidak dapat mengunyah dengan sempurna, maka Moms bisa menghancurkan brokoli ini dengan menggunakan blender sampai halus.
Pure Buncis
Pilihan makanan bayi 6 bulan yang sehat selanjutnya adalah Pure buncis, Moms bisa menggunakan buncis yang sudah bersih. Buncis mengandung vitamin A,C,K serta asam folat dan kaya akan serat. Kandungan gizi dalam buncis dapat membuat pencernaan si kecil menjadi lebih baik lagi. Moms harus membersihkan buncis sampai bersih lalu potong hingga ukurannya lebih kecil. Setelah itu, Moms bisa menghancurkan buncis dengan menggunakan food processor atau blender.
BACA JUGA: Mudah Dibuat! 5 Menu MPASI 7 Bulan Wajib Coba
Pure Buah Naga
Moms bisa menggunakan buah naga sebagai mpasi yang baik untuk perkembangan dan pertumbuhan si kecil. Buah naga dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung antioksidan yang tinggi dan baik untuk kesehatan. Dengan mengkonsumsi mpasi buah naga ini, daya tahan tubuh anak menjadi lebih kuat. Moms bisa menghancurkan buah naga dengan blender tanpa menambahkan air, sehingga teksturnya lebih lembut dan tidak terlalu encer.
Bubur Labu Kuning
Menu mpasi bergizi mudah yang bisa Moms buat sendiri di rumah ialah bubur labu kuning yang kaya akan manfaat. Labu kuning mengandung berbagai vitamin dan juga antioksidan yang tinggi sehingga meningkatkan daya tahan tubuh si kecil. Cara membuat menu rumahan ini cukup mudah, Moms hanya perlu menghancurkan labu kuning yang sudah dibersihkan dengan menggunakan blender. Moms juga bisa menambahkan madu alami sebagai perasa tambahan.
Bagaimana Moms, tidak susah bukan membuat menu mpasi rumahan 6 bulan sendiri? Dengan berbagai bahan yang mudah ditemukan, si kecil bisa mendapatkan gizi yang lengkap.
