HalloMoms, siapa sih yang tidak senang melihat si kecil makan dengan lahap dan tumbuh terlihat gemuk dan sehat? Setiap ibu pasti menginginkan supaya anak lahap makan dan gemuk. Nah, untuk mendukung hal tersebut, Moms tentu membutuhkan makanan MPASI yang bikin gemuk.
Sayangnya, organ pencernaan dan perut pada bayi ini masih sangat kecil. Oleh karena itu, pemberian MPASI untuk si kecil harus dipilih dengan baik. Pilihlah MPASI yang memiliki nutrisi tinggi sehingga si kecil akan tumbuh dengan baik dan memiliki berat badan yang gemuk.
BACA JUGA: Moms, Pastikan Kandungan Ini Ada di Menu MPASI 4 Bintang
Makanan MPASI yang Bikin Gemuk
Prinsip utama dalam memilih MPASI agar si kecil dapat tumbuh dengan sehat dan gemuk yaitu harus yang masih segar. Tak hanya itu, sebisa mungkin pilihlah MPASI yang memiliki warna beragam serta tekstur dan rasa yang disukai anak-anak. Nah, berikut adalah beberapa makanan pengganti bubur bayi yang dapat membuat anak tumbuh sehat dan gemuk.
Pisang
Pisang banyak dipilih karena praktis dan mudah untuk dibawa ke mana-mana. Pisang memiliki kandungan karbohidrat dan serat yang baik untuk si kecil. Nah, jika Moms ingin memberikan si kecil pisang, sebaiknya pilihlah pisang yang sudah matang. Moms dapat menyajikannya dengan cara dihaluskan, dikerok, atau dipotong kecil-kecil.
Brokoli
Salah satu MPASI bayi 6 bulan yang bikin gemuk adalah brokoli. Kandungan brokoli ini cukup banyak lo, Moms. Ada serat, kalsium, dan juga folat. Nah, untuk pengolahannya pun terbilang cukup mudah. Moms hanya perlu memotong kecil-kecil brokoli tersebut kemudian mengukusnya hingga lembut.
Ubi
Tak mau ketinggalan, ubi juga dapat Moms jadikan sebagai alternatif saat sedang mencari cara membuat bayi cepat gemuk. Ubi kaya akan kandungan serat, vitamin C, kalium, beta karoten, zat besi, dan juga antioksidan. Ubi ini banyak disukai anak-anak karena memiliki rasa yang manis.
Untuk menyajikan ubi, Moms hanya perlu mengukusnya hingga matang. Kemudian, tumbuk atau blender ubi tersebut hingga menjadi bubur. Bagaimana? Cara penyajiannya cukup mudah, bukan?
BACA JUGA:
Cuma 10 Menit, Cara Membuat Makanan MPASI Bayi 6 Bulan yang Simple
Apa itu Menu MPASI 4 Bintang 6 Bulan? Ini 3 Pilihan Resep Sederhananya
Alpukat
Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini. Alpukat memiliki kandungan lemak sehat yang baik untuk perkembangan otak si kecil. Bahkan, kandungan lemak yang ada pada alpukat ini memiliki komposisi yang hampir sama dengan kandungan lemak yang ada pada ASI.
Alpukat juga memiliki kandungan protein dalam jumlah yang cukup tinggi. Kandungan protein ini sangat baik untuk pertumbuhan si kecil. Nah, untuk penyajiannya, Moms hanya perlu menghaluskan satu buah alpukat dan memberikannya pada si kecil.
Wortel
Menu MPASI untuk menambah berat badan bayi selanjutnya yaitu berasal dari wortel. Wortel memiliki rasa yang manis serta warna yang cerah. Maka dari itu, wortel banyak disukai anak-anak karena tampilannya yang menarik. Wortel memiliki kandungan beta karoten yang baik untuk perkembangan dan juga kesehatan mata si kecil.
Penyajian wortel sebagai MPASI juga terbilang mudah. Moms hanya perlu mengukusnya sampai matang dan menghaluskannya. Moms juga dapat mencampur wortel yang sudah halus ini dengan bubur bayi.
Telur
Telur memiliki kandungan zink, protein, folat, dan berbagai jenis vitamin yang baik untuk pertumbuhan si kecil. Tak hanya itu, kuning telur juga kaya akan omega 3 yang berperan dalam perkembangan otak. Namun, sebelum memberikan si kecil telur, Moms harus periksa terlebih dahulu apakah si kecil alergi dengan telur atau tidak.
Setiap ibu pasti menginginkan buah hatinya tumbuh dengan sehat dan gemuk. Maka dari itu, berbagai makanan MPASI yang bikin gemuk akan diberikan kepada si kecil untuk mendukung tumbuh kembangnya. Nah, Moms di sini sudah pernah mencoba MPASI yang mana saja, nih?
