Saat hamil tidak menutup kemungkinan Moms akan mengalami radang tenggorokan. Kondisi ini lantas jangan membuat Moms khawatir ya? Moms bisa melakukan pengobatan dan perawatan radang tenggorokan saat hamil sendiri di rumah tanpa harus khawatir akan berpengaruh pada janin.
Pengobatan yang tepat pada radang tenggorokan ibu hamil akan mempercepat proses penyembuhan. Moms harus mengetahui cara mengobati radang tenggorokan yang aman, sehingga janin yang Moms kandung tidak terganggu perkembangannya.
Inilah Cara Mengobati Radang Tenggorokan Saat Hamil
Agar gejala radang tenggorokan yang Moms alami tidak semakin parah, Moms perlu mengobati gejalanya dengan cara yang aman. Hal ini sangat penting karena pengobatan yang sembarangan akan meningkatkan risiko terhambatnya perkembangan janin. Untuk meredakannya, Moms perlu melakukan cara berikut ini:
1. Istirahat yang Cukup
Salah satu cara untuk meredakan gejala radang tenggorokan yang Moms alami adalah dengan beristirahat yang cukup. Terlebih ketika hamil Moms akan mudah mengalami kelelahan. Ada baiknya Moms tidur setidaknya 8 jam sehari dan usahakan untuk tidur di siang hari.
Istirahat yang cukup juga akan membuat kekebalan tubuh semakin meningkat. Hal inilah yang akan membuat radang tenggorokan menjadi lebih cepat sembuh. Selain mengistirahatkan tubuh, Moms juga harus mengistirahatkan suara agar tenggorokan 2. tidak terasa sakit dan cepat pulih.
2. Konsumsi Makanan Gizi Seimbang
Selain dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan janin dalam kandungan, mengonsumsi makanan bergizi saat Moms terkena radang tenggorokan saat hamil akan membantu meringankan gejala radang tenggorokan. Moms bisa memperbanyak makan buah maupun sayuran yang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C yang Moms konsumsi akan meningkatkan kekebalan tubuh yang baik untuk mempercepat kesembuhan.
Dalam mengonsumsi makanan bergizi, ada baiknya pula Moms memperhatikan cara memasaknya. Moms harus menghindari makanan yang dimasak dengan cara digoreng agar radang tenggorokan yang Moms alami tidak semakin parah.
BACA JUGA: Ini Dia Obat Radang Tenggorokan yang Aman untuk Ibu Hamil
3. Konsumsi Minuman Herbal
Mengonsumsi minuman dari bahan herbal akan membantu meredakan gejala radang tenggorokan. Moms bisa mengonsumsi madu yang mengandung zat antimikroba untuk membunuh bakteri penyebab radang tenggorokan. Agar manfaat yang dirasakan dapat langsung terasa, Moms bisa mencampurkannya dengan lemon.
Selain madu, ternyata mengonsumsi teh hangat juga mampu membantu meringankan gejala radang tenggorokan. Teh mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
4. Hindari Minum Air Dingin
Terkadang sakit pada tenggorokan yang Moms alami akan membuat Moms tergiur untuk mengonsumsi minuman dalam keadaan dingin. Konsumsi minuman dalam keadaan dingin akan memperburuk kondisi radang tenggorokan yang sedang Moms alami. Selama mengalami radang tenggorokan, harap Moms menghindari minuman dingin ya?
5. Berkumur dengan Air Garam
Air garam dapat berfungsi sebagai antimikroba yang mampu membunuh bakteri dengan efektif. Selain itu, air garam juga dapat mengencerkan dahak yang akan membantu membersihkannya dari tenggorokan. Moms bisa memanfaatkan air garam untuk membantu menyembuhkan radang tenggorokan. Untuk membuat larutan air garam, Moms bisa melakukannya dengan cara melarutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air putih matang.
Larutan air garam gunakan untuk berkumur dengan menengadahkan kepala dan muntahkan air garam tersebut. Ada baiknya Moms tidak menelan air garam karena dikhawatirkan akan membahayakan kehamilan.
Cukup mudah kan Moms, cara untuk meredakan radang tenggorokan saat hamil? Dengan menggunakan cara alami akan membantu menyembuhkan radang tenggorokan dan menghindari risiko terhambatnya perkembangan bayi.
