Tahukah Moms, apa saja merek susu yang baik untuk ibu hamil? Merek susu yang recommended di bawah ini akan membuat buah hati bisa tumbuh lebih sempurna. Baik pada fisiknya maupun pada perkembangan otaknya.
Rekomendasi Susu yang Baik Untuk Moms dan Si Kecil
Berapa usia kehamilan Moms? Apakah baru 1 bulan atau sudah di atas 5 bulan?
Berapa pun usia kehamilan Moms, merk susu baik untuk ibu hamil berikut ini tetap Moms butuhkan. Yuk, simak apa sajakah merk yang recommended tersebut dan kandungannya yang kompleks.
BACA JUGA: Kalender Janin: Informasi Perkembangan Janin Usia 35 Minggu
1. Prenagen Mommy
Salah satu kandungan dari Prenagen Mommy yang direkomendasikan adalah vitamin B12. Vitamin ini akan mampu memaksimalkan pertumbuhan dari sel darah merah janin.
Selain itu, terdapat pula zat iodium. Iodium adalah salah satu kandungan susu yang baik untuk ibu hamil 1-3 bulan. Pasalnya, iodium ini berperan aktif dalam perkembangan otak janin Moms.
Sebenarnya iodium ini bukanlah senyawa yang hanya dibutuhkan oleh ibu hamil saja. Melainkan juga orang dewasa yang tidak hamil.
Kekurangan iodium membuat orang terkena beberapa penyakit seperti gondok. Namun pada ibu hamil, kekurangan yodium bisa membuat perkembangan otak janin. Perkembangan tersebut bisa terhambat dan pada akhirnya mengganggu kecerdasan anak.
Kandungan iodium yang dibutuhkan Moms adalah 220 mikrogram. Di dalam Prenagen Mommy, iodiumnya sangat bisa mendukung pemenuhan gizi si kecil. Jadi, produk yang satu ini memang dapat dikonsumsi mulai usia kandungan baru beberapa minggu saja.
2. SGM Bunda Presinutri
Berikutnya adalah SGM Bunda Presinutri yang mengandung vitamin D sebagai Andalannya. Susu yang kaya akan vitamin D3 ini akan Moms butuhkan saat hamil.
Mengapa demikian? Alasannya, vitamin D adalah vitamin yang berperan untuk melindungi Moms dari infeksi penyakit. Bukan hanya itu, vitamin ini juga bisa juga mencegah kanker.
Vitamin D yang juga berperan untuk mengatur kadar fosfat. Bukan hanya itu, vitamin ini dan kalsium cukup banyak ditemui di susu yang baik untuk ibu hamil 5 bulan.
Di usia kehamilan tersebut bisa jadi sistem imun Moms lebih lemah. Terlebih lagi jika dibandingkan dari usia kehamilan sebelumnya.
Adapun kadar yang Moms butuhkan adalah sekitar 600 IU atau sebanyak 15 mikrogram. Tak hanya dari susu saja, Moms bisa meluangkan sedikit waktu di pagi hari untuk berjemur.
Waktu yang dibutuhkan untuk berjemur adalah selama sepuluh sampai dua lima belas menit. Fungsi berjemur adalah untuk mengolah vitamin D yang diperoleh dari susu dengan matahari.
3. Enfamama A+
Susu yang direkomendasikan berikutnya adalah Enfamama A+. Kandungan utama berupa kalsium, vitamin C dan zat besi memang sangat Moms butuhkan. Bukan hanya itu, susu Enfamama A+ juga mengandung banyak protein.
Bayi Moms membutuhkan banyak protein. Fungsinya supaya sel dan jaringan yang sedang tumbuh di badannya bisa tumbuh sempurna.
Protein juga baik untuk proses produksi sel darah merah. Bukan hanya untuk Moms sendiri, tetapi juga pada janin.
Moms harus selalu minum susu yang baik untuk ibu hamil trimester pertama ini. Selain mengkonsumsi Enfamama A+, maksimalkan pula konsumsi protein dari dari kacang-kacangan.
Tambahkan juga asupan telur, tahu, daging, yoghurt, dan ikan. Setidaknya Moms bisa mengkonsumsi 40 sampai 70 gram protein dalam satu hari. Namun, yang penting adalah konsumsi susu 2 kali sehari terutama sebelum tidur.
BACA JUGA: Moms Wajib Tahu 9 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil dan Janin
4. Bebemama
Keunggulan Bebemama yang menjadi merek ternama susu ibu hamil adalah memiliki banyak kandungan asam folat. Sama halnya seperti protein, asam folat juga banyak ditemui di produk susu ibu hamil Bebemama. Moms sebaiknya minum susu ini secara rutin terutama pada usia trimester pertama.
Tubuh Moms akan memproduksi banyak enzim untuk dialokasikan di kandungan. Oleh karena itu Moms membutuhkan asam folat dalam Bebemama. Fungsinya adalah untuk membuat enzim-enzim di dalam tubuh bekerja secara sempurna.
Dengan asam folat di dalam susu ini pula, janin Moms bisa terlindungi dari sistem saraf yang cacat. Diketahui sebanyak 400 mikrogram asam folat akan baik untuk ibu hamil dalam satu harinya.
5. Nutrima Royal
Produk yang satu ini mengandung nutrisi lengkap misalnya FOS dan juga GOS. Nutrima Royal adalah produk dari Nutrilon, yang diperkaya dengan banyak nutrisi kompleks.
Fungsi dari FOS dan GOS adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh. Kedua kandungan ini membuat bakteri baik yang meningkatkan fungsi imunitas ibu dan janin akan semakin kuat.
Kelima merk di atas akan memberikan Moms banyak nutrisi yang lengkap selama hamil hamil. Saat mengkonsumsi susu yang baik untuk ibu hamil, pastikan Moms melihat kadar kandungannya. Tujuannya supaya Moms bisa memenuhi kebutuhan nutrisi dengan optimal.
