HalloMoms, bagaimana rasanya mengetahui bahwa Moms tengah hamil anak kembar? Tentu membahagiakan bukan? Mengetahui bahwa Moms tengah hamil anak kembar tentu akan merasa senang, tetapi sekaligus juga khawatir. Tenang, Moms! Kini ada banyak tips melahirkan normal bayi kembar yang aman dan selamat.
Sejatinya, terjadinya kehamilan bayi kembar dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Selain faktor genetik, kehamilan bayi kembar juga dapat disebabkan lantaran perubahan hormon, sehingga Moms akan melepaskan dua sel telur yang siap untuk dibuahi. Saat Moms mulai merasakan ciri-ciri hamil anak kembar, sudah saatnya Moms harus lebih menjaga kondisi kehamilan.
BACA JUGA: 7 Tips Melahirkan Normal dengan Mudah untuk Mengurangi Rasa Sakit
Tips Melahirkan Normal Bayi Kembar
Kekhawatiran Moms tidak dapat melahirkan secara normal pada saat mengetahui bahwa Moms tengah mengandung bayi kembar cukup dapat dimaklumi. Yang perlu Moms ketahui, bahwasanya periode mengandung bayi kembar umumnya akan lebih pendek, hanya sekitar 33 hingga 38 minggu saja.
Ini mungkin yang kerap menyebabkan resiko melahirkan bayi kembar secara normal. Namun, Moms tak perlu khawatir, selagi penanganan selama mengandung baik dan nutrisi Moms tercukupi, semua akan tetap berjalan dengan lancar. Nah, berikut adalah beberapa tips agar melahirkan normal dan mudah pada saat hamil anak kembar.
BACA JUGA: Penting Moms! Ini 4 Tips Melahirkan Normal Tanpa Dijahit
1. Konsultasi dengan dokter
Berkonsultasi dengan dokter ini sangatlah penting agar Moms selalu dapat mengetahui perkembangan kondisi dan kesehatan Moms dan janin selama masa kehamilan. Moms dapat menanyakan berbagai keluhan dan permasalahan yang tengah Moms rasakan. Dengan begitu, Moms akan memperoleh solusi dari permasalahan-permasalahan tersebut.
Saat berkonsultasi dengan dokter, Moms juga dapat mengetahui persentase Moms dapat melahirkan secara normal. Biasanya, dokter juga akan menjelaskan kemungkinan apa saja yang bisa terjadi saat Moms melahirkan secara normal. Dengan begitu, Moms dapat mulai mempersiapkan diri.
2. Mengambil kelas persiapan kelahiran
Mengambil kelas untuk persiapan kelahiran menjadi salah satu cara agar bayi kembar tidak sungsang. Moms dapat mengambil kelas hypnobirthing, lamaze, atau beberapa kelas lainnya yang dapat membuat Moms lebih tenang saat kontraksi nanti.
Biasanya, saat mengambil kelas ini, Moms akan diminta untuk memejamkan mata. Kemudian, Moms akan dituntun untuk bernapas secara perlahan dan dalam. Hal ini bertujuan agar kontraksi yang bekerja pada tubuh Moms dapat berjalan dengan normal.
3. Menghindari masalah kesehatan
Saat Moms mulai mengetahui bahwa Moms tengah mengandung anak kembar, Moms harus lebih ekstra untuk menjaga kesehatan. Sebisa mungkin hindari masalah-masalah kesehatan yang mungkin saja bisa terjadi.
Tak hanya itu, Moms juga harus memperhatikan sumber asupan makanan yang masuk dengan baik. Nah, jika selama masa kehamilan Moms tidak memiliki masalah kesehatan serius dan tidak terjadi komplikasi, besar kemungkinan Moms dapat melahirkan secara normal.
BACA JUGA: Persiapan Kelahiran Anak Pertama: Sebelum, Selama dan Sesudah Persalinan
4. Rajin melakukan olah tubuh
Seperti yang kita tahu, resiko melahirkan bayi kembar secara normal ini lebih tinggi jika dibandingkan dengan kehamilan biasa. Untuk itu, Moms perlu untuk melakukan olah tubuh secara rutin. Hal ini bertujuan agar otot panggul menjadi lebih kuat sehingga tidak terjadi kendala pada saat mengedan nanti.
Memiliki anak kembar tentu menjadi anugrah yang luar biasa. Untuk dapat mengurangi resiko kehamilan bayi kembar, Moms dapat melakukan beberapa tips melahirkan normal bayi kembar seperti yang sudah disebutkan di atas. Selama kesehatan dan asupan Moms terjaga dengan baik, besar kemungkinan Moms dapat melahirkan normal dengan baik. Semoga lancar ya Moms.
