Tau nggak moms kalau bahan-bahan yang mudah ditemui di dapur ternyata bisa jadi obat batuk tradisional untuk anak? Sebagai penyakit yang mudah menyerang tubuh anak-anak, terkadang memberikan obat kimia membuat Moms dilema. Nah, HalloMoms punya 7 tips jitu untuk redakan batuk dengan obat tradisional yang ada di dapur Moms nih. Kira-kira obatnya apa saja ya? Check this out!
Air Garam
Cara paling mudah untuk meredakan batuk pada anak yang bisa Moms dapatkan di dapur adalah garam. Campurkan secangkir air hangat dengan setengah sendok teh garam. Biarkan campuran air garam berada di mulut beberapa saat sebelum membuangnya. Berkumurlah dengan air garam beberapa kali setiap hari sampai batuknya membaik. Namun, tetap awasi si kecil ya Moms, karena menelan air garam bisa berbahaya.
Madu
Kandungan antimikroba pada madu dapat membantu meredakan flu dan batuk. Madu dapat mengencerkan lendir, sehingga dapat mudah dikeluarkan. Caranya mudah Moms, cukup sajikan madu yang telah dicampur dengan air hangat atau teh hangat. Jika mau menambah cita rasa, Moms bisa tambahkan jahe atau perasan jeruk lemon pada si kecil. Jangan lupa ya Moms, pemberian madu hanya boleh untuk anak di atas 1 tahun.
Lemon
Obat batuk tradisional untuk anak lainnya adalah lemon. Buah yang rasanya asam ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, sehingga bisa membantu melepaskan radikal bebas dan meredakan batuk pada anak. Jika anak suka dengan buah lemon, cukup berikan irisan buah lemon untuk dihisap atau Moms bisa campurkan dengan madu.
Jahe
Khasiat jahe untuk kesehatan memang tidak perlu diragukan lagi ya Moms. Menurut penelitian, terdapat beberapa senyawa anti-inflamasi pada jahe yang dapat melemaskan membran di saluran udara. Hal ini dapat meredakan batuk kering. Selain itu, bisa juga untuk meredakan mual dan nyeri. Seduh teh dengan air panas dengan menambahkan beberapa irisan jahe segar. Diamkan selama beberapa menit sebelum diminum. Untuk menambah cita rasa, Moms bisa tambahkan madu atau jus lemon.
Sup
Bumbu-bumbu rempah yang terdapat pada sup, terutama sup ayam, berfungsi sebagai obat herbal alami yang mengandung anti-radang. Bukan hanya untuk batuk saja Moms, tapi bisa juga meredakan pilek dan radang tenggorokan.
Natural Yogurt
Dilansir dari Medical News Today, kandungan probiotik pada yogurt tidak secara langsung meredakan batuk, tetapi probiotik dapat meningkatkan sistem kekebalan dengan menyeimbangkan bakteri dalam usus. Sistem kekebalan yang superior dapat membantu melawan infeksi atau alergen yang dapat menyebabkan batuk. Nah, salah satu jenis probiotik, bakteri yang disebut lactobacillus, memberikan manfaat sederhana dalam mencegah flu dan batuk.
Nanas
Buah nanas mengandung bromelain yang dapat membantu meredakan batuk. Bromelain adalah enzim yang berasal memiliki kandungan anti-inflamasi dan mukolitik, yang dapat memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh. Cukup berikan jus nanas pada si kecil untuk mengurangi lendir di tenggorokan ya Moms.
Bila batuk berkelanjutan, Moms bisa tetap bawa si kecil ke dokter, jika terdapat gejala seperti:
- Dahak hijau atau kuning berbau.
- Demam.
- Dehidrasi.
- Suhu tubuh lebih dari 38°C.
- Demam berlangsung selama lebih dari 3 hari.
