Siapa sih perempuan yang tidak menginginkan memiliki wajah yang sehat, cantik dan awet muda? Berbagai perawatan pun dilakukan baik perawatan sendiri di rumah ataupun ke dokter kecantikan. Terlebih lagi jika tanda wajah mulai mengalami penuaan dini terlihat.
Namun sayangnya tidak semua perempuan mengetahui tanda-tanda penuaan dini pada wajah. Maka dari itu, yuk kenali tanda-tanda wajah mengalami penuaan dini dari ulasan berikut ini!
BACA JUGA: Kandungan Skincare Berbahaya yang Perlu Dihindari
Tanda Wajah Mengalami Penuaan Dini
Ada beberapa ciri yang menjadi petanda Moms mengalami penuaan dini, apa sajakah itu?
- Munculnya Flek Hitam
Salah satu tanda penuaan dini yang paling umum terjadi dan mudah dilihat yaitu munculnya flek hitam (sun spot) pada wajah. Meski sebetulnya munculnya flek hitam ini juga dipengaruhi banyak faktor. Misalnya terpapar sinar UV, faktor hormon dan juga gaya hidup yang kurang sehat.
Namun jika flek hitam yang muncul pada wajah lebih banyak mungkin itu bisa menjadi petanda jika Moms mengalami penuaan dini. Untuk itu Moms harus mulai menjaga pola makan yang sehat dan merubah gaya hidup. Dan sebelum keluar rumah pastikan untuk menggunakan sunscreen ya Moms!
- Kulit Terasa Lebih Kering
Kulit kering bisa disebabkan karena polusi udara ataupun lingkungan dan gaya hidup yang tidak sehat. Nah, jika Moms merasa kulitnya lebih kering dari biasanya mungkin itu bisa menjadi salah satu tanda penuaan dini. Untuk mengatasinya, Moms harus mulai membiasakan menggunakan moisturezer dan rutin menggunakan masker agar kulit wajah tetap terasa lembab.
BACA JUGA: 5 Sheet Mask untuk Kulit Dewy dan Glowing ala Idol Korea
- Wajah Terlihat Lelah
Saat mengalami penuaan dini, wajah Moms akan terlihat sangat lelah sepanjang waktu. Hal itu dipicu oleh pola makan yang tidak sehat terutama jika Moms terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula. Untuk mengatasinya, Moms harus membiasakan diri untuk mengurangi asupan gula baik pada makanan atau minuman yang dikonsumsi.
- Wajah Kusam
Salah satu tanda wajah mulai mengalami penuaan dini lainnya yaitu wajah tidak cerah atau kusam. Wajah kusam bisa disebabkan lantaran sel kulit yang bertugas meremajakan kulit mulai melemah. Dan untuk mengatasi masalah kulit kusam ini, Moms bisa menggunakan produk yang mengandung retinoid atau vitamin A nya.
BACA JUGA: Putih dan Mulus: Rahasia Kulit Muda Orang Korea yang Perlu Moms Tahu!
- Kulit Mengendur
Kulit mengendur merupakan ciri paling umum lain yang menandakan bahwa kulit Moms mengalami penuaan. Hal tersebut wajar jika usia Moms memang sudah tua, tapi menjadi tidak wajar jika terjadi terlalu cepat. Dan untuk megembalikan keelastisitasan kulit, Moms bisa melakukan senam wajah atau menggunakan produk kecantikan wajah untuk mengencangkan kulit.
Tips Mengatasi Penuaaan Dini
Setelah mengetahui tanda wajah mulai mengalami penuaan dini Moms bisa mencoba untuk menerapkan tips di bawah ini:
- Menghindari Makanan atau Minuman Tinggi Gula
Penurunan kolagen pada kulit salah satunya disebabkan karena terlalu sering mengonsumsi makanan atau minuman tinggi gula. Selain itu terlalu banyak mengonsumsi gula juga bisa menyebabkan timbulnya garis halus, kerutan bahkan kulit mengendur. Oleh karena itu, mulai sekarang Moms harus mengurangi konsumsi gula berlebih.
- Mengkonsumsi Makanan yang Kaya Omega 3
Langkah lain yang bisa Moms lakukan yaitu banyak mengonsumsi makanan yang kaya omega 3, seperti buah alpukat, telur, kacang kedelai dan lainnya. Omega 3 ini bermanfaat untuk memperbaiki sel pada kulit ya Moms.
- Minum Air yang Cukup
Meski terdengar sepele ternyata mengonsumsi air yang cukup juga dapat menjaga dan merawat tubuh tetap terhidrasi. Selain itu kebutuhan air yang terpenuhi dalam tubuh juga dapat membuang racun yang menyebabkan kulit kusam dan penuaan dini.
- Istirahat yang Cukup
Memenuhi kebutuhan tidur setiap hari selama 8-9 jam juga tidak boleh disepelekan ya Moms! Karena saat kurang tidur maka wajah akan terlihat kusam, lelah dan tidak bercahaya, sehingga menyebabkan Moms jauh lebih tua dari umur seharusnya.
Dengan mengetahui tanda wajah mulai mengalami penuaan dini dan cara mengatasinya, impian Moms memiliki wajah sehat, cantik dan awet muda pun bisa terwujud.
