Setiap bayi membutuhkan ASI dari Ibu agar pertumbuhannya berjalan dengan baik, pencernan bayi masih belum mampu mencerna dengan baik. Saat usianya sudah memasuki usia 6 bulan, Moms bisa melatih pencernaan mereka. Moms dapat memberikan makanan MPASI pertama yang baik untuk bayi 6 bulan untuk mengenalkan makanan kepada bayi.
Selain melatih buah hati untuk dapat mencerna makanan dengan baik, moms juga harus memperhatikan jadwal makan bayi 6 bulan. Hal ini Moms harus lakukan untuk membuat bayi mampu beradaptasi dengan makanan selain ASI. Tentunya, Moms harus memberikan berbagai MPASI yang mampu dikunyah dengan baik oleh bayi dengan kemampuan mereka.
Daftar Makanan MPASI Pertama yang Baik untuk Bayi 6 Bulan Terbaik
Makanan yang Moms bisa berikan kepada si kecil tentu haruslah makanan yang bergizi dan memiliki tekstur yang lembut. Pemilihan MPASI yang salah justru membuat pencernaan dan kesehatan bayi menjadi bermasalah. Berikut ini adalah daftar MPASI aman dan sehat yang bisa Moms berikan kepada si kecil.
1. Pepaya
Setelah bayi sudah memasuki usia membutuhkan makanan pendamping lain, Moms bisa memperkenalkan buah buahan. Pilihlah buah yang mengandung gizi yang tinggi dan tekstur yang halus. Pepaya merupakan buah yang cocok dijadikan menu MPASI bayi 6 bulan yang aman dan mudah ditemukan. Kandungan vitamin yang beragam dalam pepaya baik bagi bayi.
2. Pisang
Masih dari keluarga buah buahan, Moms bisa memberikan buah pisang yang sudah dihaluskan sebagai MPASI. Moms bisa memberikan pisang ambon yang sudah dihancurkan untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil. Untuk menambah gizi, Moms bisa menambahkan madu alami saat menghancurkan pisang. Moms bisa memberikan pisang untuk sarapan bayi.
3. Bayam
Selain buah buahan Moms juga sudah bisa memperkenalkan sayur sayuran kepada si kecil, salah satunya ialah bayam. Moms bisa menghancurkan bayam yang sudah dicampurkan dengan nasi. Pastikan Moms benar benar menghaluskan makanan ini sampai halus ya Moms. Kalau tidak halus, dikhawatirkan pencernaan makanan oleh bayi tidak berlangsung dengan baik.
4. Tahu
Pilihan Makanan MPASI aman untuk bayi berikutnya yang ialah tahu. Tahu mengandung protein nabati yang baik untuk pertumbuhan si kecil. Moms bisa memblender tahu yang sebelumnya sudah direbus sehingga bayi mampu mencerna makanan dengan baik. Tahu putih yang bertekstur lembut merupakan pilihan menu MPASI yang mudah ditemukan loh Moms.
5. Ikan
Selain protein nabati, Moms juga bisa memenuhi kebutuhan protein hewani untuk pertumbuhan si kecil. Makanan MPASI mudah dan sederhana berikutnya ialah ikan yang baik untuk perkembangan otak bayi. Moms bisa memilih menggunakan ikan tuna yang mengandung protein tinggi. Rebus ikan lalu hancurkan dengan blender sampai halus.
6. Daging sapi
Pilihan makanan bayi 6 bulan selanjutnya ialah daging sapi yang mengandung protein hewani yang tinggi. Namun, Moms harus menyiapkan daging dengan baik sehingga bayi bisa mencerna makanan dengan baik. Moms bisa mencampurkan daging sapi dengan kentang dan tomat. Perpaduan ketiga makanan ini sangat cocok untuk memenuhi gizi anak anak.
Bagaimana, sekarang Moms sudah tidak bingung lagi kan memilih makanan MPASI pertama yang baik untuk bayi 6 bulan. Dengan asupan yang baik, pertumbuhan bayi bisa menjadi sempurna dan bayi dapat tumbuh dengan sehat dan pintar. Anak anak yang aktif dan sehat tentu merupakan idaman setiap orang tua termasuk Moms bukan? Yuk berikan MPASI terbaik untuk membantu pertumbuhannya.
