Penyakit tonsilitis atau amandel ini terjadi akibat adanya sistem pertahanan tubuh, khususnya pada organ pernafasan yang sedang terserang bakteri peradangan. Seorang penderita amandel ini tidak dapat makan sembarang makanan. Ada beberapa resep makanan sehat untuk penderita amandel yang dianjurkan.
Umumnya, makanan yang boleh untuk amandel adalah makanan-makanan yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Hal ini bertujuan sebagai perlindungan diri dari infeksi bakteri yang menyerang sistem imun tubuh. Tak hanya itu, makanan ini juga berguna untuk mengurangi peradangan yang terjadi pada bagian tonsil.
BACA JUGA: Kenali Gejala Infeksi Tenggorokan & Penyebabnya Sebelum Lebih Parah
Resep Makanan Sehat untuk Penderita Amandel
Makanan yang dianjurkan untuk para penderita amandel ini dapat terdiri dari beraneka jenis makanan. Mulai dari rempah-rempah, makanan olahan, buah, dan sayuran. Berikut adalah anjuran makanan untuk penderita amandel.
Wedang jahe
Salah satu bahan makanan yang bagus untuk menyembuhkan radang amandel adalah jahe. Jahe menjadi ekspektoran alami yang mampu mencairkan lendir dan membuat tenggorokan menjadi lebih lega. Moms dapat menikmati khasiat jahe ini melalui secangkir wedang jahe yang nikmat.
Wedang jahe ini juga dipercaya memiliki khasiat untuk meringankan radang pada tenggorokan. Tak hanya itu, bahkan kemampuan anti mikroba yang ada pada jahe juga mampu melawan jamur dan bakteri jahat yang menyebabkan terjadinya radang amandel.
Jus buah
Buah memang sangat baik untuk penderita amandel. Buah memiliki kandungan vitamin C yang sangat diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terjadi infeksi. Tak hanya itu, kandungan vitamin C yang ada pada buah juga mampu melawan segala infeksi pada saat terjadinya amandel.
Moms dapat mengonsumsi berbagai jenis buah untuk mengecilkan amandel ini secara langsung. Jika ingin lebih nikmat, Moms dapat membuatnya menjadi jus buah. Konsumsi jus buah ini jauh lebih nyaman dan mudah untuk ditelan, sehingga tidak menyebabkan rasa nyeri pada tenggorokan.
BACA JUGA: Moms, Pernah Minum Obat Antibiotik? Yuk Kenali Manfaat, Dosis, dan Efek Samping Antibiotik
Sup
Menu lain yang baik untuk penderita amandel adalah sup. Moms dapat membuat sup dari campuran bahan-bahan yang bergizi dan menyehatkan. Seperti misalnya, berbagai jenis sayuran dan daging ayam.
Jangan lupa juga untuk menambahkan berbagai jenis rempah-rempah, seperti cengkeh, bawang putih, dan kapulaga. Rempah-rempah ini dipercaya mampu untuk menyembuhkan penyakit amandel secara cepat.
Bubur
Bubur juga baik untuk untuk dijadikan sebagai makanan penyembuh amandel karena memiliki tekstur yang lembut. Dengan tekstur yang lembut, kemungkinan untuk terjadinya infeksi yang semakin parah dapat diminimalisir. Dengan mengkonsumsi bubur, Moms juga akan memperoleh tambahan kalori dan sumber energi untuk memulihkan kekuatan tubuh.
Tak hanya itu, lambung juga akan tetap terjaga dan terisi, sehingga menghindarkan dari terjadinya maag. Nah, pada saat membuat bubur, jangan lupa untuk menambahkan berbagai jenis rempah-rempah ya, Moms. Rempah-rempah ini sangat baik untuk membantu proses penyembuhan amandel.
BACA JUGA: Inilah 5 Jenis Batuk Pada Anak yang Harus Diwaspadai
Kentang rebus
Siapa di sini yang menyukai olahan kentang? Nah, jika Moms pecinta aneka jenis makanan dari kentang, Moms dapat menjadikan kentang rebus sebagai alternatif menu makanan yang baik untuk penderita amandel. Moms dapat menghidangkan kentang rebus dalam keadaan dihaluskan agar lebih mudah untuk ditelan.
Kentang rebus ini memiliki efek mengenyangkan yang lebih lama dibanding bubur, sehingga dapat dijadikan sebagai sumber energi. Tak hanya itu, kandungan potasium yang ada pada kentang juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Untuk menambah cita rasa, Mons dapat menambahkan berbagai jenis rempah-rempah.
Penyakit amandel ini terjadi akibatnya adanya peradangan pada area tonsil. Seorang penderita amandel tentu tidak dapat memakan makanan yang menjadi pantangan amandel. Sebagai solusinya, ada beberapa resep makanan sehat untuk penderita amandel yang dapat Moms coba. Selamat mencoba.
