Saat bayi berumur sekitar enam bulan Moms mungkin akan mulai memperhatikan tanda-tanda bahwa bayi siap untuk makan makanan padat atau makanan MPASI 6 bulan. Tanda-tanda bahwa bayi siap seperti menegakkan kepala, tetap tegak dalam posisi duduk, dan bisa mengambil makanan dan memasukkannya ke mulut sendiri.
Ketika buah hati menunjukkan tanda-tanda itu, pertanda baik bahwa bayi siap untuk mencoba makanan padat ya Moms. Tapi Moms harus mengerti jika pertumbuhan bayi berbeda-beda. Ada yang cepat ada yang lambat.
Apa Menu Makanan MPASI Terbaik untuk Buah Hati?
Jika Moms melihat tanda-tanda ini sebelum bayi berusia sekitar enam bulan, bicarakan dengan tenaga kesehatan sebelum memberinya makanan. Sistem pencernaan bayi mungkin belum cukup matang untuk mengatasi makanan padat.
Ketika bayi sudah menginjak usia kurang lebih 6 bulan, Moms boleh mulai membiasakan bayi mengkonsumsi makanan padat. Bayi usia ini membutuhkan lebih banyak nutrisi daripada yang didapatkan dari ASI atau susu formula. Moms boleh mengolah makanan secara tradisional, BLW, atau kombinasi keduanya.
Untuk pengolahan tradisional, berikan makanan yang dihaluskan atau diblender dengan baik. Moms juga dapat menambahkan susu bayi biasa jika suka. Untuk BLW atau alternatif yang mengizinkan bayi memilih makanan sendiri dengan tangan, Moms bisa menawarkan bentuk makanan yang mudah dipahami bayi. Ukuran makanan jangan terlalu besar ya Moms.
Nah, lalu menu makanan MPASI apa yang paling baik diberikan untuk bayi saat usia 6 bulan? Di bawah ini ada beberapa rekomendasi makanan yang bisa Moms dapatkan dengan mudah. Menu makanan MPASI terbaik untuk buah hati meliputi:
1. Moms Bisa Memberikan Sayuran
Moms bisa mengolah sayuran dengan cara dimasak terlebih dahulu lalu didinginkan. Sayuran yang baik untuk bayi meliputi seperti wortel, bayam, kacang merah, ubi, kembang kol, dan kentang. Moms bisa membuat resep MPASI 6 bulan sayuran dengan mudah.
2. Buah-buahan Juga Bisa Moms Coba
Selain sayuran Moms juga bisa membuat makanan dari olahan buah-buahan. Buah-buahan yang cocok dikonsumsi adalah persik, melon, apel, pir, pisang, mangga, alpukat, dan pepaya. Moms harus mengolah buah sampai sehalus mungkin ya. Perut bayi usia 6 bulan masih belum kuat menerima makanan yang terlalu kasar dan keras.
3. Nasi Bayi atau Sereal Bayi Juga Bagus Moms
Selain sayur dan buah, Moms juga bisa memberikan nasi bayi atau sereal bayi. Nasi atau serela ini bisa dicampur dengan susu bayi biasa agar rasanya lebih enak. Dan tentunya buah hati semakin lahap. Perlu diketahui nasi bayi tidak sama dengan nasi pada umumnya ya Moms. Nasi harus diolah dengan sangat lembut dan halus.
4. Moms Bisa Olah 2 Menu di Atas Sekaligus
Jika buah hati terbiasa dengan satu menu makan, Moms bisa mulai menggabungkan rasa yang berbeda, seperti apel dan pir, atau wortel dan kentang manis. Jika Moms ingin lebih berkreasi dan menciptakan menu MPASI 6 bulan selama sebulan yang unik dan sehat, Moms juga bisa menggabungkan sayur dan buah seperti pisang dan bayam.
Memperkenalkan berbagai makanan dan rasa pada tahap ini dapat membantu menghindari bayi menjadi pemakan rewel di kemudian hari. Makanan diatas juga bisa digunakan untuk menu MPASI 7 bulan. Tawarkan menu makanan MPASI yang gurih dan manis untuk buah hati ya Moms sehingga buah hati dapat menikmati berbagai rasa.
