Vertigo bukanlah sebuah penyakit yang timbul dan menyerang organ tubuh. Tetapi, gangguan kesehatan ini tidak bisa disepelekan begitu saja, Moms. Karena, ada banyak bahaya vertigo yang sedang mengintai bila dibiarkan begitu saja. Apalagi, gangguan ini bisa kambuh sewaktu-waktu tanpa Moms tahu kapan datangnya.
Serangan yang terjadi biasanya hanya berlangsung beberapa detik saja atau berlangsung lama. Tetapi, rasa tidak nyaman akan terasa. Ibarat kata gejala ini membuat kepala Moms berputar-putar sekencang-kencangnya, sehingga badan kehilangan keseimbangan.
Bahaya Vertigo Bagi Tubuh
Serangan Vertigo bisa menjadi sesuatu yang membahayakan lho, Moms. Diantaranya, terjatuh dengan sendirinya. Hal ini terjadi karena, pusat keseimbangan yang ada di dalam telinga terganggu. Mengakibatkan Moms, tidak dapat mempertahankan posisinya dan akhirnya terjatuh.
Selain itu, bila Vertigo sering kambuh dan tidak segera diobati bisa mengakibatkan penyakit stroke. Cacat permanen bahkan ada pula yang meninggal, karena mengalami vertigo pada saat yang tidak tepat.
Vertigo juga bisa mengakibatkan penderitanya stress berkepanjangan, mengalami gangguan emosi, sulit berbicara dan menelan hingga terganggu pula konsentrasi yang akan mempengaruhi kualitas hidupnya.
BACA JUGA: Cara Mengatasi Sakit Kepala Paling Ampuh dan Terbukti
Penyebab Vertigo
Penyebab vertigo sendiri di ketahui ada dua hal. Pertama Vertigo perifer, dimana terjadi masalah di organ keseimbangan pada telinga bagian terdalam. Biasanya gejalanya disertai dengan mual dan muntah yang menjadi gejala awal vertigo, durasinya hanya 1 menit saja. Namun, gejala ini tidak menimbulkan gangguan pendengaran.
Selanjutnya, ada Vertigo sentral yang disebabkan oleh gangguan saraf pusat. Biasanya mempunyai durasi waktu yang cukup lama. Susah untuk berbicara, penglihatan menjadi dua dan baal pada bagian wajah.
Obat dan Cara Penanganan Vertigo
Sebenarnya, penanganan vertigo cukup mudah dan bisa Moms lakukan sendiri di rumah. Caranya dengan Istirahat yang cukup, baik saat terjadi serangan dan setelahnya. Sebaiknya, hindarkan cahaya televisi atau handphone terlebih dahulu
Bisa juga dengan teknik Brandt Daroff, dimana Moms duduk dengan posisi tegak, Kedua kaki digantungkan, tetapi jangan bergerak sedikitpun dan pejamkan mata. Bisa juga menggunakan air, dengan mengkonsumsi minimal 3 liter air setiap harinya dan usahakan air mineral yang kandungannya mudah diserap oleh tubuh.
Makanan Bagi Penderita Vertigo
Bila terapinya melalui makanan, maka Moms harus memilih dengan benar asupan yang mampu mengurangi dan mengatasi vertigo. Ada jahe yang bisa dicoba oleh Moms. Semua bumbu yang mengandung jahe mampu meringankan berbagai macam penyakit.
Selanjutnya, ada sayuran berupa bayam yang kaya akan vitamin E. Peran vitamin E ini menjaga elastisitas pembuluh darah dan membantu memperlancarnya. Selain itu, asupan vitamin D dalam kuning telur mampu mengurangi gejala pusing yang diderita.
Ada lagi ikan tuna yang sebagai sumber protein dan vitamin B6. Ada juga ikan salmon dengan berbagai olahan serta buah kiwi. Bisa juga dengan daging hanya saja tidak diperkenankan yang mengandung banyak lemak yang berpotensi mengandung kolesterol jahat.
BACA JUGA: Moms, Waspadai 5 Tanda Bayi Sedang Sakit Tanpa Demam!
Kesimpulan
Sebenarnya, vertigo bisa sembuh dengan sendirinya. Tetapi, ada pula yang tidak bisa sembuh dan bertambah parah. Bila terjadi serangan vertigo, sebaiknya jangan panik dan tetap rileks, agar gangguan ini cepat reda. Selain itu, perhatikan pola makan, kurangi asupan garam agar tidak kambuh lagi.
Bahaya vertigo bisa mengancam siapa saja dan dimana saja Moms. Cara tepat mengatasinya adalah dengan berbagai terapi yang bisa dilakukan dirumah. Perbanyak istirahat karena, tubuh juga punya hak untuk beristirahat. Selain itu, perhatikan juga asupan makanan agar Vertigo tidak datang lagi dan lagi.
