Asupan gizi saat kehamilan ternyata sangat penting lho Moms. Kekurangan konsumsi makanan sehat bisa membahayakan kondisi calon ibu dan janin. Bahkan pada tingkatan terparah, bakal akibatkan kelahiran prematur, cacat lahir, atau kematian. Nah, agar tak alami kondisi semacam itu, yuk simak ulasan lengkap soal ciri ciri ibu kurang gizi saat hamil berikut ini.

Indikasi Ibu Hamil Kurang Gizi

Mengidentifikasi ciri-ciri ini sangat penting, terutama untuk mendeteksi apakah sang calon ibu membutuhkan asupan gizi ekstra. Dengan demikian, bisa segera dicari solusinya agar kondisi tersebut tidak semakin buruk. Berikut ini adalah indikasi ibu hamil kurang gizi yang perlu Moms ketahui:

Pertumbuhan Janin Lambat

Janin pada ibu yang mengalami kekurangan gizi biasanya tidak akan banyak berkembang. Lewat pantauan USG, kemungkinan besar akan ditemukan beberapa gejala seperti perkembangan organ terhambat, detak jantung tidak teratur, maupun ukuran janin yang terlalu kecil.

Namun demikian tidak perlu khawatir Moms. Jika masalah ini terdeteksi sedari masa awal kehamilan, bukan perkara sulit untuk mengatasinya. Cukup pastikan asupan gizi lengkap untuk memastikan pertumbuhan janin kembali normal.

Anemia

Kekurangan gizi pada ibu hamil juga bisa akibatkan timbulnya penyakit anemia alias kurang darah. Jika tidak segera ditangani, bisa berpengaruh terhadap kesehatan calon ibu dan janin. Kekurangan sel darah merah bakal berimbas langsung pada distribusi oksigen dan zat gizi ke janin. Tak hanya itu, metabolisme tubuh secara keseluruhan juga akan terganggu.

Cepat Lemas

Anemia membuat distribusi oksigen ke otak terhambat. Akibatnya, penderita jadi cepat merasa lemas, letih, dan kerap dilanda sakit kepala. Gejala ini juga kerap ditemukan pada ibu hamil yang tidak mendapat asupan gizi cukup.

Pada beberapa kasus, tak jarang si calon ibu mengalami pingsan. Hal seperti ini jelas sangat berbahaya untuk janin dan orang yang bersangkutan. Oleh karena itu Moms, sebisa mungkin segera periksakan diri ke dokter jika sudah merasakan gejala semacam ini.

Berat Badan Tidak Bertambah

Ibu hamil yang kekurangan gizi pada umumnya tidak mengalami pertambahan berat badan secara signifikan. Berat ini dihitung secara ‘bersih’, artinya berat badan total dikurangi berat janin. Informasi terakhir bisa diketahui lewat proses pemeriksaan USG.

Jika benar kurang gizi, pertambahan berat badan sang calon ibu bakal stagnan. Bahkan ada juga yang justru menurun. Oleh karena itu, menimbang badan merupakan salah satu cara terbaik untuk mengawal kondisi kehamilan ideal.

Masalah di Sekitar Bibir, Mulut, dan Gusi

Ciri ibu kurang gizi saat hamil lainnya juga bisa ditemukan di sekitar area bibir, mulut, dan gusi Moms. Jika terjadi bibir pecah-pecah, mulut kering, maupun gusi berdarah, hal ini bisa jadi merupakan indikasi kurangnya asupan makanan sehat pada ibu hamil. Bisa segera diatasi dengan memperbanyak konsumsi kalsium serta vitamin C.

Sering Sakit

Kekurangan gizi juga bakal membuat sistem kekebalan tubuh menurun. Alhasil, penyakit jadi mudah bersarang. Jika menimpa ibu hamil, bisa mengakibatkan sering sakit. Pasalnya kemampuan tubuh untuk melawan virus maupun vektor penyakit juga semakin memburuk.

Sakit terus-menerus tentu bukan kondisi ideal untuk seorang ibu hamil. Apalagi jika harus diatasi dengan minum obat. Hal ini bisa memberikan banyak dampak negatif pada janin.

Luka Sulit Sembuh

Tubuh membutuhkan asupan gizi cukup untuk memulihkan jaringan yang rusak. Jika sampai tidak terpenuhi, luka-luka bakal semakin sulit sembuh. Hal ini sangat mungkin menimpa ibu hamil yang kurang sering mengonsumsi makanan sehat. Jika tidak segera diatasi, bisa berimbas pada kondisi janin.

Itulah beberapa ciri ibu hamil kurang gizi yang wajib Moms ketahui. Menjaga kondisi calon ibu dan janin sangatlah penting demi melahirkan bayi sehat. Oleh karena itu, pastikan keduanya mengonsumsi makanan sehat secara teratur.