Saat mendengar kata datang bulan terlambat, yang pertama kali terlintas biasanya adalah kehamilan. Padahal Moms, penyebab menstruasi terlambat bukan hanya karena hamil, ada banyak hal yang bisa menyebabkannya.
Penasaran apa saja yang bisa menyebabkan haid sampai terlambat? Yuk langsung simak saja penyebab-penyebabnya di bawah ini ya Moms.
BACA JUGA: Fungsi Detoks, dari Usir Bakteri Jahat Hingga Bikin Wajah Lebih Cantik
1. Perimenopause
Jika menopause adalah berhentinya siklus menstruasi secara permanen, maka perimenopause adalah tahapan sebelumnya. Perimenopause ini biasanya terjadi mulai usia 40-an sebelum memasuki menopause yang sebenarnya. Pada masa ini jumlah hormon estrogen tidak stabil, jadi wajar apabila Moms tidak mengalami menstruasi selama lebih dari 1 bulan.
Akan tetapi, walau sudah pada usia perimenopause penyebab telat haid berbulan-bulan tetap perlu dicek ya Moms. Tidak ada salahnya jika rutin menanyakannya pada dokter supaya kondisi kesehatan tetap terpantau.
2. Kelebihan Berat Badan
Obesitas atau kelebihan berat badan bisa menyebabkan telat datang bulan 1 bulan loh. Menurut penelitian hal ini karena berat badan yang berlebih mampu mempengaruhi hormon dan insulin. Untuk tahu apa Moms memiliki berat badan yang sesuai atau tidak, bisa diukur dengan kalkulator BMI ya.
3. Alat atau Pil Kontrasepsi
Bagi yang menggunakan alat atau pil kontrasepsi yang perlu dikonsumsi atau dimasukan kedalam tubuh, terlambat menstruasi itu wajar. Kandungan yang ada pada alat kontrasepsi tersebut memang secara alami akan memperlambat siklus menstruasi.
BACA JUGA: 7 Fungsi Pil KB Buat Moms, No. 7 Paling Penting!
4. Stress
Salah satu penyebab terlambat haid yang sering dijumpai adalah stress. Beban emosional yang berlebihan ini akan akan mempengaruhi kinerja pituitary gland di dalam otak. Padahal, pituitary gland ini fungsinya sangat penting loh, karena tugasnya adalah mengatur hormon yang menstimulasi ovarium.
Jadi jika mengalami hal ini, cara mengatasi telat haid yang paling mudah yaitu mencoba untuk rileks. Sekali-kali berlibur atau sekedar berjalan-jalan memanjakan diri bisa membuat pikiran jadi lebih tenang loh Moms.
5. Olahraga Berlebihan
Apabila kelebihan berat badan bisa menyebabkan telat datang bulan, maka olahraga berlebihan juga bisa. Biasanya masalah satu ini paling sering dialami oleh para atlet wanita yang selalu berlatih keras setiap harinya. Untuk menghindari telat haid karena alasan satu ini, menambah konsumsi kalori harian adalah langkah utama yang bisa dilakukan.
6. Mengonsumsi Obat Tertentu
Mengkonsumsi obat-obatan tertentu bisa juga menyebabkan haid datang terlambat. Apabila hal ini sampai terjadi, wajib menanyakannya pada dokter ya Moms. Supaya obat yang dikonsumsi bisa segera diganti dan menstruasi kembali lancar.
Umumnya obat-obatan yang menyebabkan menstruasi terlambat adalah aspirin, ibuprofen dan antidepresan. Tentunya waktu konsumsi obat-obatan ini sampai bisa menyebabkan haid terlambat tidak sebentar ya Moms. Jadi apabila hanya mengkonsumsinya selama 1 hari saya, kecil kemungkinan akan menyebabkan terlambat haid.
7. Masalah Pada Kelenjar Tiroid
Siklus menstruasi yang terlambat bisa disebabkan karena ada masalah pada kelenjar tiroid. Umumnya jika memang benar kelenjar tiroid bermasalah, maka tidak lama kemudian akan muncul gejala-gejala yang lain. Berat badan yang tiba-tiba menurun, rasa takut dan gugup serta jantung yang tiba-tiba berdebar adalah beberapa gejala yang sering muncul.
Satu-satunya cara untuk memastikan bahwa kelenjar tiroid bermasalah atau tidak adalah dengan check up. Memang proses check up terdengar menyeramkan karena kita takut akan hasil buruk yang mungkin terjadi, tetapi sebenarnya proses ini penting loh Moms. Semua masalah yang ada akan segera diketahui sehingga proses penyembuhannya juga lebih cepat, benar bukan?
Ternyata ada banyak faktor selain kehamilan yang bisa menjadi penyebab menstruasi terlambat. Mulai masalah yang berhubungan dengan fisik hingga masalah emosional. Apabila Moms belum tahu penyebabnya karena banyak yang sesuai, jangan khawatir mengonsultasikannya pada dokter pasti bisa membantu.
