Bisa merasakan pengalaman hamil setelah keguguran pasti sangat membahagiakan sekaligus terbesit rasa khawatir. Bagaimana tidak, bayang-bayang saat keguguran dan ketakutan mengalami hal serupa tentu masih terasa. Meski begitu bisa kembali hamil setelah mengalami keguguran sudah sepatutnya disyukuri ya Moms.
Ketakutan dan kecemasan yang Moms rasakan wajar-wajar saja. Namun yang harus Moms tahu, umumnya keguguran pada ibu hamil hanya terjadi satu kali. Jadi ketika kembali hamil, kemungkinan kehamilan tersebut sehat. Meski begitu, bagi ibu hamil yang pernah mengalami keguguran risiko mengalami keguguran lagi pun bertambah. Misalnya pernah keguguran sekali, maka risiko keguguran pada kehamilan selanjutnya sekitar 14% dan begitu seterusnya.
Tidak perlu khawatir berlebih ya, selama Moms menjaga kondisi tubuh tetap sehat, memenuhi kebutuhan nutrisi dengan baik dan rajin konsultasi ke dokter, kemungkinan kecil Moms akan mengalami keguguran lagi.
BACA JUGA: Penting! 5 Cara Menjaga Kesehatan Hamil Muda
Pengalaman Hamil Setelah Keguguran, Apa yang Dirasakan?
Walaupun kelihatannya mudah, ternyata hamil pasca keguguran juga menyisakan perasaan takut dan cemas. Perasaan dan ketakutan apa sih yang biasanya sering dirasakan saat hamil pasca keguguran? Berikut uraiannya!
- Apakah kehamilan kali ini akan baik-baik saja?
Tidak dapat dimungkiri, kondisi kehamilan pasca mengalami keguguran tidak bisa dianggap biasa. Ada kondisi berbeda karena sebelumnya pernah kehilangan sang buah hati. Meski sudah terlihat baik-baik saja, tapi di alam bawah sadar Moms masih merasakan kecemasan dan ketakutan, apakah kehamilan ini akan baik-baik saja?
- Bagaimana jika terjadi flek lagi?
Selama merasakan pengalaman hamil setelah keguguran, Moms mungkin akan lebih insecure saat akan buang air kecil. Hal tersebut terjadi lantaran sebelumnya Moms pernah mengalami pendarahan atau flek selama masa kehamilan hingga membuat keguguran. Agar tidak mengalami flek kembali, Moms tidak boleh kecapekan dan harus banyak istirahat.
- Morning sickness menjadi sesuatu yang istimewa
Umumnya morning sickness akan sering terjadi saat trimester pertama dan menjadi hal yang wajar di awal-awal kehamilan. Oleh karena itu saat merasa tidak mengalami gejala morning sickness Moms akan merasa cemas. Berbagai pertanyaan muncul, apakah ini sesuatu yang normal terjadi atau ada yang salah dengan kehamilan?
- Merasa gelisah saat pergi ke dokter kandungan
Alih-alih merasa bahagia saat mengunjungi dokter kandungan untuk mengetahui perkembangan si kecil. Moms justru bisa merasa cemas dan gelisah, lantaran merasa takut barangkali ada kabar buruk yang diberikan dokter mengenai perkembangan kehamilan. Wajar-wajar saja mengalami kondisi ini pasca mengalami keguguran, bahkan ibu hamil yang tidak mengalami keguguran pun akan merasakan kecemasan yang sama.
Apa yang Harus Diperhatikan Saat Mengalami Pengalaman Hamil Setelah Keguguran?
Untuk mengurangi risiko keguguran kembali, Moms bisa melakukan hal-hal di bawah ini!
- Melakukan Pemeriksaan Secara Rutin
Pemeriksaan kehamilan bertujuan untuk mengetahui kondisi kehamilan dan perkembangan janin dalam kandungan. Dengan melakukan pemeriksaan secara rutin, Moms dapat mencegah risiko buruk yang mungkin terjadi dan bisa membuat hati Moms tenang. Saat detak jantung si kecil sudah terdengar, Moms bisa bernapas lega karena kemungkinan mengalami keguguran pun semakin kecil.
- Menjaga Asupan Nutrisi
Nutrisi sangat berguna untuk tumbuh kembang janin selama kehamilan. Kebutuhan nutrisi yang terpenuhi dengan baik tentu bisa memperkecil risiko keguguran. Jangan lupa untuk konsultasi kebutuhan nutrisi yang tepat pada dokter. Dokter juga mungkin akan memberikan multivitamin sebagai pendukung pemenuhan kebutuhan nutrisi.
Baca Juga: Buah dan Sayur untuk Ibu Hamil yang Wajib Dikonsumsi
- Hindari Stres
Meski terasa sulit menepis ketakutan yang Moms rasakan, tapi percayalah tidak setiap kehamilan memiliki pengalaman berbeda. Jika sebelumnya Moms pernah keguguran, bukan berarti kehamilan selanjutnya akan mengalami keguguran juga. Jika Moms merasa cemas dan memiliki pikiran-pikiran negatif, ceritakan saja pada suami, keluarga atau kerabat terdekat agar lebih lega.
Pengalaman hamil setelah keguguran tidaklah mudah, perasaan khawatir dan takut seringkali muncul tiba-tiba. Namun Moms harus tetap percaya jika kehamilan kali ini akan baik-baik saja.
