Perawatan kulit ibu hamil tidak boleh sembarangan. Paling tidak harus didahului konsultasi secara intensif dengan dokter kecantikan maupun kehamilan. Sebab, janin di dalam kandungan sangat rentan terhadap zat-zat kimia yang ada di dalam kosmetik.
Atas dasar itu, perlu kiranya dijelaskan jenis perawatan kulit yang aman untuk ibu hamil, menurut dokter. Paling tidak Moms, teknik ini tetap membuat kulit sehat dan bayi di dalam kandungan juga aman.
1. Minum Air Putih 8-10 Gelas Perhari
Moms pastikan kulit tidak kekurangan cairan atau terhidrasi. Maka dari itu, solusinya ialah minum air putih yang banyak. Minimal 8-10 gelas perhari, lebih juga bagus.
Jika ini dilakukan dengan rutin, tentu kulit akan tetap lembut dan sehat. Selain itu, bayi di dalam kandungan juga sehat. Karena sirkulasi darah yang masuk ke dalam rahim tetap lancar.
Jadi, jika ingin perawatan kulit dan Moms sedang hamil, banyak minum saya ya Moms! Dijamin aman deh asalkan airnya bersih dan matang.
2. Cuci Muka Dua Kali Sehari
Perawatan yang kedua dan yang termudah ialah selalu menjaga kulit tetap bersih, termasuk kulit wajah. Salah satunya dengan cara mencuci muka minimal dua kali sehari. Tepatnya di pagi hari dan malam hari menjelang tidur.
Ini untuk menghilangkan kotoran yang menempel pada pori-pori wajah. Selain itu, sisa riasan dan kosmetik sebelumnya juga tidak melekat pada kulit wajah.
Boleh menggunakan sabun muka, tetapi yang berbahan herbal saja ya Moms. Jika menggunakan produk kimia, belum ada rekomendasi yang bagus kecuali seizin dokter. Pasalnya, kandungan sabun banyak yang menggunakan zat kimia berbahaya seperti asam salisilat, paraben bahkan mercury.
BACA JUGA:
5 Skincare Product Terbaik 2019
Buah dan Sayur untuk Ibu Hamil yang Wajib Dikonsumsi
3. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Vitamin E dan Omega 3
Perawatan kulit ibu hamil tidak harus menggunakan tindakan luar, perawatan dari dalam juga sangat manjur. Karena sejatinya, kulit menjadi sehat, jika sirkulasi darah yang masuk ke dalam sel kulit juga lancar.
Atas dasar itulah Moms, perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin E dan omega 3. Karena ternyata vitamin E bagus untuk menghilangkan detoks yang menghambat aliran darah ke kulit. Selain itu, omega 3 merupakan asam amino yang juga bagus untuk melakukan relaksasi pada sel kulit.
Jika makanan semacam ini dikonsumsi setiap hari, tentu kulit lebih segar dan lembut. Yang terpenting ialah, bayi di dalam kandungan tidak terganggu karenanya. Makanan yang bisa dikonsumsi adalah sayuran, buah serta telur dan kacang kenari. Asupan semacam inilah yang bagus untuk kulit ibu hamil.
4. Tabir Surya SPF 30 Saat Keluar Rumah
Moms, saat sedang hamil tetap dituntut untuk keluar rumah lho ya. Jika ingin keluar rumah di siang hari, silakan gunakan produk kosmetik aman ibu hamil yang berbahan tabir surya SPF 30 untuk mencegah kulit hitam karena sinar matahari. Produk ini sudah melalui kajian medis dan dianggap aman digunakan oleh ibu yang sedang hamil.
Bagaimana Moms, sudah tahu kan perawatan kulit ibu hamil yang aman menurut dokter? Silakan diterapkan dengan baik ya Moms!
