Moms tentu panik saat si kecil mengalami sakit, salah satunya diare. Saat buah hati mengalami diare, Moms harus memperhatikan asupan makanan yang diberikan. Jika Moms sudah memberikan MPASI pada si kecil, berikan mereka makanan MPASI saat diare agar pencernaan mereka membaik.
Jika Moms memberikan asupan yang salah, hal ini justru akan membuat kondisi si kecil semakin memburuk. Bayi akan menjadi sangat rewel saat badannya sakit dan tidak mau makan. Alhasil, berat badan mereka menjadi menurun dan badan mereka selalu lemas dan letih. Moms pasti sedih jika anak kesayangan Moms terus uring uringan.
Makanan MPASI Saat Diare yang Aman untuk Bayi
Moms tidak perlu khawatir apabila anak Moms mengalami diare, Moms tetap harus memperhatikan asupan yang diberikan. Terdapat berbagai resep MPASI untuk bayi yang sedang diare yang Moms bisa buat di rumah. Berikut ini adalah daftar makanan yang aman untuk dikonsumsi bagi anak Moms yang sedang diare.
- Sup Sayuran
Pasti Moms bertanya-tanya, apa penyebab bayi mencret setelah MPASI sehingga membuat bayi menjadi lemas. Salah satu penyebabnya adalah pemilihan MPASI yang tidak tepat. Saat bayi mengalami diare, Moms bisa memberikan sup sayuran yang mudah untuk dicerna. Sayuran tersebut di antaranya ialah wortel, Moms bisa merebus lalu menghaluskan wortel.
- Nasi Matang
Tidak perlu pusing, Moms bisa memberikan nasi matang sebagai MPASI saat bayi diare. Saat pencernaan bayi lemah, mereka tetap harus mendapatkan asupan yang baik agar bisa cepat sembuh. Moms bisa memberikan si kecil nasi matang yang pulen sehingga perut mereka tidak kosong. Karbohidrat yang tinggi baik untuk membuat bayi tidak lemas lagi.
- Yogurt
Yogurt memang sering dikonsumsi saat orang orang mengalami masalah pencernaan. Hal ini dikarenakan yogurt bisa membunuh bakteri dalam saluran pencernaan. Mengkonsumsi yogurt juga dapat mengurangi keparahan diare. Moms bisa memberikan yogurt tanpa rasa sebagai MPASI bagi bayi Moms. Selain memberikan gizi, yogurt juga dapat mengatasi diare.
- BRAT
Diet BRAT (Banana, Rice, Applesauce and Toast) adalah salah satu makanan yang mampu mengeraskan tinja. Moms bisa memberikan makanan ini untuk mengatasi diare pada si kecil. Coba untuk memberikan si kecil makanan ini setidaknya dua kali sehari dan perhatikan reaksi sikecil. Jika tidak mengalami kemajuan, maka Moms harus membawa si kecil ke dokter.
- Daging Ayam
Salah satu cara untuk mengatasi diare ialah makanan yang rendah serat. Makanan MPASI untuk bayi diare yang Moms bisa pilih ialah daging ayam. Makanan yang memiliki serat yang rendah bisa dengan mudah dicerna terutama oleh bayi. Moms bisa merebus daging ayam lalu menghancurkan ayam sampai halus. Selain itu, Moms juga bisa menambahkan sayuran lainnya seperti wortel.
- Kentang
Salah satu makanan MPASI yang aman untuk si kecil ialah kentang karena mengandung karbohidrat yang tinggi. Nutrisi lainnya dalam kentang juga mampu memberikan nutrisi yang cukup untuk bayi. Moms bisa merebus kentang lalu menghancurkannya sampai halus. Kentang dinilai efektif untuk mengurangi gas lambung dan mengatasi diare pada si kecil.
Sekarang Moms tidak perlu khawatir saat si kecil mengalami diare. Meskipun sedang diare namun si kecil tetap membutuhkan asupan dan gizi yang cukup. Dengan rekomendasi makanan MPASI saat diare, si kecil dapat lebih sehat dan gizinya tercukupi. Jika diare berlangsung dalam waktu yang lama, Moms harus memeriksakan bayi kepada dokter.
