Moms, bagi anak 1 tahun yang belum tumbuh gigi, makanan semi padat belum dianjurkan. Ini karena proses pencernaan si kecil yang masih belum sempurna, batasi dahulu pada makanan yang encer dan lembut ya. Meskipun terdengar sulit karena dibatasi tetapi, tenang Moms ada 3 resep makanan anak 1 tahun yang belum tumbuh gigi di bawah ini.
Resep-resep di bawah sudah disesuaikan dengan apa yang dibutuhkan serta disukai anak. Jadi Moms tidak perlu hawatir anak akan susah makan, malah keliatannya si kecil bisa ketagihan. Penasaran seperti apa resepnya? Langsung simak di bawah ini ya Moms resep-resepnya.
Baca Juga : Moms Wajib Tahu Kreasi Resep Makanan Anak Usia 1 Tahun
1. Bubur Nasi Pisang
Resep satu ini merupakan salah satu resep MPASI 9 bulan. Kenapa disebut resep MPASI? Ini karena menu bubur pisang juga mengandung santan. Kandungan omega 3, omega 6, karbohidrat, zat besi dan protein yang dimiliki santan sangat baik bagi si kecil jika diberikan dalam jumlah yang sesuai.
Berikut cara pembuatan dan bahan-bahan yang perlu disiapkan ya Moms, :
Bahan :
- 1 cup beras
- 2 cup santan encer (sudah dicairkan)
- 2 sdm santan kental
- 2 buah pisang matang berukuran kecil yang dihaluskan
- Air secukupnya untuk memasak nasi
Cara Membuat :
Cuci beras hingga bersih, kemudian rendam semalaman di dalam 2 cup santan encer. Selanjutnya, masak nasi dengan panci presto dan tambahan air lebih banyak agar tekstur lembut serta sedikit berair.
Terakhir, panaskan santan dan masukan nasi lalu aduk hingga tercampur rata. Pada piring saji, taruh pisang dan letakkan nasi santan di atasnya, aduk lalu sajikan. Mudah sekali bukan Moms untuk membuatnya?
2. Sup Tomat Wortel
Si kecil membutuhkan berbagai vitamin untuk pertumbuhan gigi anak. Sehingga memberikan berbagai variasi makanan, terutama sayur dan buah akan sangat baik loh Moms. Apalagi ternyata kandungan tomat bukan hanya vitamin C saja, tapi ia juga baik loh bagi tulang karena mengandung vitamin K.
Untuk membuat sup tomat wortel, cara dan bahannya sangat mudah, Moms tinggal ikuti saja petunjuk berikut ini :
Bahan :
- 1 buah wortel cincang
- 1 buah tomat cincang
- 2 sdm bawang bombay cincang
- 1 sdm bawang putih cincang
- 1 sdt butter
- ¼ sdt jinten
- 1.5 cup air
- Lada secukupnya
- Garam secukupnya
Cara Membuat :
Panaskan butter di dalam panci presto dan tambahkan jinten, bawang bombay dan bawang putih, aduk hingga matang. Tambahkan, wortel, tomat dan air serta garam dan lada, aduk kemudian tutup panci dan biarkan sampai mendidih.
Apabila mendidih, kecilkan api dan tunggu hingga panci berbunyi 3 kali yang menandakan sudah matang. Pindahkan ke dalam wadah lain, haluskan menggunakan blender tangan atau manual, kemudian sajikan.
3. Smoothie Hijau
Resep smoothie hijau ini mengandung sayuran yang dapat merangsang pertumbuhan gigi pada bayi. Bahan dan cara membuatnya juga sangat mudah dan praktis, Moms hanya perlu menyiapkan bahan seperti di bawah ini :
- 1 sdm parutan kelapa segar
- 1 buah pir
- 2-3 kurma
- 1 buah kiwi
- ½ buah pisang matang
- 2 cup bayam
- 1-2 cup susu atau air
Cara Membuat :
Masukan semua bahan kedalam blender sesuai urutan dalam resep. Hal ini supaya bahan yang lebih keras, hancur terlebih dahulu. Setelah halus atau tekstur smoothie sudah sesuai dengan si kecil, matikan blender lalu sajikan.
Bagaimana resep makanan anak 1 tahun yang belum tumbuh gigi di atas Moms? Baik bagi si kecil dan mudah bukan cara membuatnya, bahannya juga tidak sulit dicari seperti tomat, wortel, pisang dan santan. Jadi, Moms pasti bisa membuatnya sendiri di rumah tanpa kesulitan, semangat mencoba.
